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Receta de agua con sabor a frutas

Receta de agua con sabor a frutas


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El agua aromatizada es mucho más refrescante y quita la sed que algunos refrescos que puedes comprar. Conserva hasta 3 días en la nevera.

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IngredientesSirve: 8

  • 1/2 pepino pequeño, en rodajas finas
  • 1/2 nectarina, sin hueso y picada
  • 1/2 limón, en rodajas
  • 1/2 limón, exprimido
  • 1/2 lima, en rodajas
  • 1/2 lima, exprimida
  • 4 rodajas de jengibre fresco, pelado o más al gusto
  • 10 hojas de toronjil o más al gusto
  • 2L de agua
  • edulcorante natural al gusto (opcional)

MétodoPreparación: 15min ›Tiempo extra: 2 h de enfriamiento› Listo en: 2 h 15 min

  1. Coloque el pepino, la nectarina, las rodajas de limón, el jugo de limón, las rodajas de lima, el jugo de lima, el jengibre y las hojas de bálsamo de limón en una jarra o jarra grande; machaque suavemente con una cuchara de madera. Vierta agua; revuelva y refrigere hasta que los sabores se mezclen, de 2 horas a toda la noche. Cepa; servir con hielo.

Otras ideas:

El bálsamo de limón se puede sustituir por hojas de menta fresca; lima sustituida por rodajas y jugo de pomelo rojo; y nectarina sustituida por melocotón, si lo desea. Si le gusta el agua con gas, agregue también un poco de agua mineral con gas.

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Reseñas y calificacionesCalificación global promedio:(5)

Reseñas en inglés (5)

por thedailygourmet

He probado otras aguas con sabor antes de que la mayoría de ellas usualmente incluyan menta, pomelo, naranja, pepino, etc., realmente disfruté lo hermosa que era esta agua con sabor, ¡y fue bastante refrescante!


14 sabrosas recetas de agua con infusión de frutas

Lo ha escuchado antes: uno de los trucos más fáciles para sentirse con energía y alcanzar sus objetivos de pérdida de peso es agua, agua y más agua. ¡La ciencia dice que solo un vaso extra por comida puede ayudarlo a consumir más de 1,000 calorías menos por semana! Esto se debe a que el agua es una excelente manera de controlar el hambre, además de que es muy probable que esté pasando por alto bebidas más calóricas como jugos azucarados.

Pero al simple H2O le vendría bien un poco de empuje, ¿verdad? Afortunadamente, infundir ese vaso de agua con ingredientes como frutas, hierbas y especias marcará una gran diferencia en el departamento de sabor. Desde menta de fresa hasta melocotón de jengibre, aquí hay 14 recetas de agua con infusión de frutas que van mucho más allá de agregar una rodaja de limón.

14 recetas refrescantes de agua con infusión de frutas

1. Limonada de lavanda
Nada mejor que la limonada en un caluroso día de verano, ¿verdad? Pero en lugar de concentrado almibarado, hágalo casero con ingredientes frescos. La lavanda agrega un toque dulce único que sabe tan bien como se ve. Además, esta receta sustituye el néctar de agave crudo por una porción del azúcar para que se sienta bien tomando uno o dos vasos. Foto y receta: Kelly Gellner / Eat Yourself Skinny

2. Agua de fresa y menta
Pon esta agua afrutada en una jarra en tu próxima fiesta o llena una botella de agua para la próxima vez que vayas al gimnasio. Simplemente corte algunas bayas y coloque algunas hojas de menta. Consejo de experto: rasgue las hojas antes de agregarlas a la mezcla para liberar un sabor aún más fuerte. Foto: Kylie Chevalier Receta: Aliado / Inspirado por esto

3. Agua de menta cítrica
Esta receta incluye rodajas gruesas de toronja rica en antioxidantes. Muerda las rebanadas mientras se hidrata y obtendrá una dosis de licopeno que aumenta la inmunidad. El limón completa el sabor cítrico, mientras que la menta y el pepino aportan una nota de frescura. Foto y receta: Leigh Ann Chatagnier / My Diary of Us

4. Agua de sandía y albahaca
La sandía y la albahaca son una especie de estrellas no oficiales del clima cálido. Acompáñalas en ensaladas, salsas y, sí, hasta en agua. Llene su vaso con cuñas (incluida la cáscara) para obtener un toque de verde y rosa, pero llénelo con cubos y mezcle la pulpa del melón si lo que quiere es un toque más de agua de sandía casera. Foto y receta: Natasha Kravchuk / Natasha’s Kitchen

5. Agua de mora y menta
Deje reposar una jarra de esto durante un mínimo de dos horas (durante la noche si no tiene prisa). Para cuando llegue a su vaso, su agua aromatizada tendrá un toque agrio pero dulce. Y gracias a los flavonoides, que le dan a la baya su color y un toque de antioxidantes, las moras son una excelente manera de apoyar su sistema inmunológico. Foto y receta: Katie Enzenberger / The Casual Craftlete

6. Agua de arándanos y naranja
No dejes que las combinaciones extrañas te desanimen: la naranja y el arándano son una combinación de sabores fenomenal. Empaque un montón de naranjas y arándanos para su próximo picnic y pele la naranja en lugar de cortarla en rodajas para un montaje fácil y sobre la marcha. Foto y receta: Peachy Adarne / The Peach Kitchen

7. Agua de mojito
Ven a la hora feliz, evita el alcohol y opta por este agua de mojito. Menta y mucha lima (¡cuanto más, mejor!) Se unen para obtener una bebida ligera y ácida que no te dejará con resaca. Agregue un toque de azúcar si realmente está buscando engañar a sus papilas gustativas. Foto y receta: Rebecca Hubbell / Sugar & amp Soul

8. Agua de pera y vainilla
Pera, jengibre, canela y vainilla unen fuerzas para este sorbo único. ¿Incentivo extra? El jengibre ayuda a mejorar la digestión, alivia las náuseas y estimula el sistema inmunológico mientras calma la sed. Foto y receta: Beth Manos Brickey / Tasty Yummies

9. Agua de rosas de cardamomo
Esta combinación solo sonidos calmante. El cardamomo y los pétalos de rosa se unen para brindar un tratamiento único, pero sorprendentemente exitoso para sus sentidos. Un vaso grande de esto puede reemplazar su taza de té humeante la próxima vez que se dé un capricho con un baño en la bañera. Foto y receta: Sue Moran / The View from the Great Island

10. Agua de manzana y canela
¿Quién dice que debes esperar a que las hojas empiecen a girar para disfrutar de las manzanas y la canela? Aquí, los ingredientes complementarios se unen con ciruelas y peras para una mezcla afrutada y especiada. La canela puede ayudar a la digestión, por lo que es una excelente opción para hidratarse después de una comida. Foto y receta: Krissy Allori / Autoproclamada Foodie

11. Agua de cítricos arcoíris
Para esta receta, puede agregar tantos tipos diferentes de cítricos como desee. (¡Piense: toronjas, naranjas, limones y limas!) El resultado: un magnífico espectro de colores llenando su vaso hasta el borde. Foto y receta: Kelly Roenicke / The Pretty Bee

12. Agua infundida con fresa y jalapeño
¿Quieres estimular tus sentidos? Agrega algo picante como jalapeño a tu copa. Pero no te preocupes, esta bebida sigue siendo refrescante gracias a las fresas dulces, que equilibran el calor. Pruébelo la próxima vez que sus senos nasales sientan los síntomas del resfriado primaveral y podría ayudarlo a aclarar las cosas. Foto y receta: Sue Moran / The View from the Great Island

13. Agua de jengibre y melocotón
La raíz picante no solo tiene fuertes poderes digestivos, sino que también está repleta de propiedades antiinflamatorias. Pero todo lo que pensarás mientras bebes es que el jengibre y el melocotón son una combinación perfecta. Foto y receta: Sarah Ehlinger / Very Sari

14. Agua de Lima Limón y Menta
Piense en esto como una actualización de su agua de limón promedio. La clave aquí es mezclar la menta y el limón, ambos de sabor bastante refrescante, con una cuchara grande para liberar los sabores incluso más que apretar una cuña. Foto y receta: Shay / Living Chirpy


Ingredientes

Elija orgánico cuando pueda. Lave los productos y enjuague las hierbas para eliminar productos químicos, pesticidas y otros residuos.

Utilice agua filtrada fría o a temperatura ambiente. El agua caliente hace que los productos se deshagan más rápido y puede comprometer los nutrientes que usted y apostasen tratando de sacar de los ingredientes.

Está bien que sea sencillo, cualquier vaso o jarra que ya tenga funcionará. Si desea llevar agua infundida con usted, es posible que le guste esta botella de agua infundida especialmente diseñada para que pueda beber mientras viaja.


12 recetas de agua con infusión de frutas saludables

Aquí hay algunas deliciosas recetas de agua infundida que reuní para ti, ¡con algunas recetas únicas que no he visto en ningún otro lugar! Explico por qué cada receta es buena para usted y qué tipo de beneficios para la salud contiene cada ingrediente. Sin embargo, tenga en cuenta que la pequeña cantidad de nutrientes y vitaminas que obtiene del agua infundida no sustituye a comer las frutas y verduras adecuadas.

La mayoría de nosotros sabemos que la toronja contiene vitamina C y A, que ayudan a nuestro sistema inmunológico a prevenir infecciones. Pero, ¿sabías que el romero está lleno de antioxidantes y compuestos antiinflamatorios que estimulan tu sistema inmunológico y la circulación sanguínea? ¡Esta pequeña hierba no solo huele muy bien, sino que también puede darle al agua un agradable sabor a pino!

Tampoco había pensado en usar coco para mi agua infundida, ¡así que definitivamente echa un vistazo a esta receta única! ¡Los sabores de piña colada son perfectos para un día de playa! El coco también es excelente para aumentar la energía, para ayudar con la deshidratación y los problemas digestivos.

thismamaloves.com

¡Esta increíble combinación le da un impulso a tu sistema inmunológico! Obtienes tu vitamina C de la piña y la naranja, ¡y luego tienes el jengibre todopoderoso! Me encanta el jengibre, especialmente cuando tengo un resfriado o una gripe. El calor picante me ayuda a aclarar el dolor de garganta y la congestión. No solo eso, sino que el jengibre tiene maravillosas propiedades antiinflamatorias, antioxidantes, antibacterianas y antivirales.

feastandwest .com

¡Amo la albahaca! Yo & rsquoll como hojas de albahaca directamente porque me encanta el sabor fresco. La albahaca no solo es de naturaleza antiinflamatoria, antioxidante y antibacteriana, sino que también es un hierba adaptogénica. Esto significa que es una hierba que puede ayudar a su cuerpo a controlar el estrés. Las fresas pueden ayudar a proteger contra cánceres, enfermedades cardíacas, presión arterial alta, diabetes y otras enfermedades. ¡La albahaca y la fresa van muy bien juntas!

foodlovinfamily.com

¡Esta es la última infusión de agua de frutas refrescante! La sandía tiene vitamina C y licopeno, que son antioxidantes, L-citrulina, que ayuda a que tus músculos se recuperen después de hacer ejercicio, ¡entre muchos otros nutrientes! La menta ayuda a estimular la digestión, mejorar la circulación sanguínea, combatir el resfriado y la gripe y tratar las náuseas o los dolores de cabeza. ¡Creo que es hora de hacer un vaso de esta agua infundida!

culinaryhill.com

¡Tantas recetas sabrosas de agua con infusión de frutas aquí! Sabes que tuve que elegir los que tenían mi sabor de jengibre favorito. ¡Me encanta la combinación tropical de mango con frambuesa y jengibre y el infierno me recuerda a estar de vacaciones en los caribeños! La mora y la naranja forman una combinación dulce y picante.

¿Sabías? Las frambuesas y las moras contienen quercetina, que puede ayudar a reducir su riesgo de cáncer, enfermedades cardíacas, presión arterial alta y algunas enfermedades neurológicas. Las bayas son una de mis frutas favoritas, ¡y hay una buena razón para comer más de ellas!

comiendo alimentos para pájaros .com

¡Esta infusión de agua picante es mi tipo de mermelada! Tanto la toronja como el jalape & ntildeo pueden estimular tu metabolismo (especialmente antes de un entrenamiento para quemar grasa), ¡pero esta combinación también sabe muy bien! Simplemente no dejes que se infunda demasiado tiempo si no quieres que sea demasiado picante.

La fresa y el tomillo es otra combinación única que también tiene beneficios para la salud. El tomillo es maravilloso para los problemas digestivos y también ayuda a mantener el sistema inmunológico y respiratorio. ¡El tomillo infundirá a tu agua un sabor aromático, terroso y mentolado!

detoxinista.com

¿Puedes imaginar lo celestial que sabría esto? Probablemente comí docenas de Creamsicles cuando era niño y este sabe igual que uno (solo que sin el azúcar adicional y la basura). La receta recomienda extracto de vainilla o vaina de vainilla fresca, pero también puedes usar pasta de vainilla.

¿Sabías? La vainilla es un poderoso agente antioxidante, antiinflamatorio y antibacteriano. También se ha demostrado que reduce la depresión y la ansiedad en algunas personas.

abubblylife .com

Uno de mis sabores favoritos de agua fresca es el melón, ¡así que sabía que una receta de agua infundida con esta fruta sería una ganadora! ¡El sabor fragante y jugoso del melón te dará ganas de beber una TONELADA de esta agua! Creo que esto sería aún más delicioso con unas rodajas de limón.

housefulofhandmade.com

Últimamente estoy obsesionado con la lavanda. Compré un paquete gigantesco de lavanda para usar como ambientador en la casa, ¡pero también es increíble en bebidas! Me encanta la limonada de lavanda, así que encontré esta receta de agua infundida que te dará el mismo sabor delicioso pero sin el azúcar que se encuentra en la limonada. Cuando compre lavanda seca, asegúrese de buscar & ldquoculinary grade & rdquo o & ldquofood grade & rdquo para que sepa que está bien comer. Here & rsquos una gran opción orgánica.

¿Sabías? La lavanda no es simplemente maravillosa para la aromaterapia. La lavanda puede ayudar con problemas digestivos como hinchazón y malestar estomacal. También puede ser útil para tratar el insomnio, la depresión y la ansiedad.


La mejor fruta para usar

He descubierto que las frutas cítricas y las bayas frescas se mantienen muy bien. También agregaré algunas frutas tropicales como coco o mango a veces también. ¡Y no puede olvidarse de las verduras y hierbas frescas! El pepino, la menta y la albahaca son algunos de mis favoritos que añaden un sabor increíble.

  • Limón
  • Lima
  • naranja
  • Fresas
  • Arándanos
  • Frambuesas
  • Piña
  • Mango


Publicado por Melissa Koch, RD

He trabajado en Toronto Public Health en el programa Healthiest Babies Possible durante tres años y disfruto trabajar con mujeres embarazadas para lograr sus objetivos de nutrición. Junto con mi experiencia laboral, actualmente soy un estudiante de medio tiempo que estudia Educación para Adultos y Desarrollo Comunitario en la Universidad de Toronto. Cuando no estoy estudiando o practicando dietética, ¡puedes encontrarme soñando con cuál podría ser mi próxima comida! Ver todas las publicaciones de Melissa Koch, RD

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¿Cuánto dura el agua aromatizada?

Depende de muchos factores. agua con sabor a fresa

1. Tipo de frutos & # 8211 Las frutas como las fresas, las moras y las frambuesas se desvanecen más rápido que las naranjas, los pepinos, los limones y los kiwis.

2. Clima & # 8211 En climas cálidos y húmedos, la fruta se volverá blanda con bastante rapidez. agua con sabor a fresa

3. Qué tan madura está la fruta & # 8211 La fruta muy madura durará menos de un día en comparación con las frutas que no están maduras. Aunque siempre recomiendo consumir agua infundida en un día para obtener el mejor sabor y beneficios para la salud.


Ideas de agua de desintoxicación

  1. Lima + Piña + Agua de Coco & # 8211 un sabor ligeramente tropical.
  2. Frambuesa + Romero & # 8211 baya agridulce con un sabor fuerte proveniente del romero.
  3. Blackberry + naranja y # 8211 un combo de sabor común debido a la hermosa forma en que se complementan.
  4. Fresa + Menta & # 8211 refrescante y dulce.
  5. Pepino + Limón & # 8211 una bebida de sabor ligero que es el epítome del agua de desintoxicación.
  6. Menta + Toronja & # 8211 Mentolado fresco, con esa dulzura, acidez y acidez del pomelo.
  7. Sandía + Albahaca & # 8211 esto me recuerda a mi ensalada Caprese de sandía con glaseado balsámico.
  8. Arándano + Limón & # 8211 un combo clásico que queda delicioso en todo tipo de pasteles y ahora ¡agua también!
  9. Mango + Jengibre & # 8211 inspirado en los sabores asiáticos.
  10. Melocotón + Blackberry & # 8211 cuando los duraznos están en temporada, ¡esta es mi opción!
  11. Pepino + Menta + Lima & # 8211 menta fresca y un poco de tarta.
  12. Mora + Fresa + Frambuesa & # 8211 el paquete de bayas que siempre es un ganador.
  13. Sandía + Menta + Lima & # 8211 éste es perfecto para el verano.
  14. Fresa + Limón & # 8211 simple pero tan sabroso.
  15. Arándano + Pera & # 8211 un poco más sofisticado para aquellos que se sienten elegantes.
  16. Palitos de manzana + limón + canela & # 8211 ¡prepárate para los sabores otoñales al seguir bebiendo agua desintoxicante!
  17. Melocotón + Sandía & # 8211 un combo de verano que es tan dulce.
  18. Kiwi + Fresa + Pepino & # 8211 un maridaje clásico con un extra de frescura.
  19. Naranja + limón + lima & # 8211 agua de cítricos por aquí!
  20. Frambuesa + Limón + Menta & # 8211 bondad de baya agridulce.
  21. Limón + Lima + Romero & # 8211 ácido y nitidez. ¡Una buena bebida para despertar!
  22. Romero + Menta + Albahaca & # 8211 ¡Herby delicia!
  23. Limón + lavanda & # 8211 un calmante natural para el estrés más un poco de limón fresco en la mezcla.
  24. Arándano + Fresa & # 8211 disfrute de los frutos de su trabajo después de recolectar sus propias bayas con la familia.
  25. Pera + Manzana + Arándano & # 8211 algo navideño pero definitivamente sabroso.


  • ESCOGE DE:
  • fruta fresca: pruebe cítricos, bayas, melones, melocotones, mangos, piña y más
  • hierbas frescas: menta, albahaca, salvia, romero, estragón, tomillo, eneldo, lavanda y más
  • jarabe de miel de frutas y hierbas - receta en www.theyummylife.com/Fruit_Herb_Honey_Syrups
  • agua con gas, embotellada o preparada con SodaStream
  • hielo

Para condimentar un vaso de agua con gas con frutas frescas y hierbas:
- agregue la combinación deseada de frutas y / o hierbas al fondo de la prensa para vasos y gírelo con un mezclador o el mango de una cuchara de madera para liberar el sabor. Agregue hielo, luego vierta agua con gas por encima. Revuelva suavemente para combinar los sabores.
- las posibles combinaciones de frutas / hierbas incluyen frambuesa y lima, piña y menta, sandía y romero, mora y salvia, jengibre y limón, fresa y albahaca

Para darle sabor a un vaso de agua con gas con jarabes de miel de frutas y hierbas:
--llene un vaso con hielo, vierta agua con gas casi hasta el borde, agregue 1 o más cucharadas de almíbar aromatizado (al gusto), revuelva para combinar los sabores.

Para darle sabor a una botella entera de agua con gas con jarabes de miel de frutas y hierbas:
- a una botella fría de agua con gas, agregue jarabe de miel aromatizado, comience con 4 cucharadas por botella, pruebe y agregue más si es necesario. Tape la botella y agítela suavemente de un lado a otro hasta que esté completamente mezclado. Tape y guarde en el refrigerador.

¿Te gusta el agua con gas o plana? Me gusta en ambos sentidos, pero desde que compramos una máquina SodaStream para hacer agua carbonatada en casa, he llegado a amar cada vez más el agua con gas. Hay algo en esas burbujas que me hace más refrescante. King-Man y yo solemos beber nuestra agua con gas sobre hielo, pero a veces también me gusta agregar un poco de sabor o dulzura a la mía. Por fin, tengo una forma saludable de hacer precisamente eso. En la publicación de hoy, te muestro cómo usar ingredientes naturales para agregar sabores afrutados a las aguas con gas.

Dejé los refrescos hace un tiempo, así que no necesitaba el agua carbonatada para ayudarme a superar una adicción a los refrescos. Pero, si está enganchado a los refrescos y le gustaría dejar de consumirlos, esta publicación podría ayudarlo. Las aguas con gas son una alternativa saludable a los refrescos azucarados.

El agua carbonatada es tan buena para usted como el agua corriente. Es posible que haya escuchado y leído sobre una variedad de problemas de salud sobre las aguas carbonatadas que flotan en Internet: afirma que extrae calcio de los huesos, erosiona el esmalte de los dientes e incluso causa cáncer. Me resulta difícil navegar por toda la información contradictoria que leo. Entonces, me alegró encontrar una fuente confiable, Scientific American (su Nutrition Diva es un destructor de mitos sobre la dieta y la nutrición) que concluye que el agua carbonatada es tan buena para usted como el agua corriente. Ninguna de las afirmaciones aterradoras al respecto tiene la ciencia que las respalde. Hurra. Entonces, si prefiere su agua con gas, entonces bébala de esa manera. Lo importante es beber agua, es importante para su salud en la forma que desee.

El agua carbonatada puede tener algunos beneficios adicionales para la salud, de hecho, como calmar el malestar estomacal y el ardor de estómago, y darle una sensación de saciedad (para que coma menos).

Tipos de agua con gas. Puede carbonatar su propia agua en casa con una máquina SodaStream (que se explica a continuación) o comprar botellas de agua con gas. La mayoría de ellos son similares y todos caen bajo el lema de "Sparkling Waters". Hay aguas con gas que provienen del suelo de forma natural burbujeante. Perrier y Pellegrino son dos marcas populares (aunque caras), sus aguas minerales con gas provienen de ubicaciones específicas en Francia e Italia. Contienen naturalmente gas que produce burbujas. El agua de Seltzer está ampliamente disponible en las tiendas y es agua corriente a la que se le agregan burbujas de gas. Club Soda es similar al seltzer pero tiene un alto contenido de sodio, por lo que elijo alejarme de eso para beber con frecuencia. El tónico tiene edulcorantes y sabores amargos añadidos.

Haga su propia agua con gas con SodaStream para ahorrar tiempo y molestias, Madre Tierra y tal vez dinero.
(Para que lo sepas, no tengo ninguna afiliación con SodaStream. Simplemente uso y me gusta su producto).
En caso de que no esté familiarizado con este popular dispositivo, le daré un breve resumen. Hay varios modelos de SodaStreams disponibles con precios que van desde $ 80 dólares hasta $ 180 dólares (precios de junio de 2013). He visto buenos precios en Bed, Bath & amp Beyond, Walmart y Amazon. SodaStreams son realmente fáciles de operar y no requieren electricidad ni batería. Literalmente se necesitan unos segundos para carbonatar una botella de agua. Hay un bote de gas que tiene que ser reemplazado periódicamente. Un bote tiene una duración equivalente a 150 latas de refresco. Los botes viejos vacíos se pueden canjear por reemplazos completos a la mitad del precio. Cambio el mío en un Bed, Bath and Beyond de la zona. Esto es lo que me gusta de mi SodaStream.

  • Conveniencia. Esto es enorme para mí. Podemos hacer una nueva botella de agua carbonatada cuando queramos. No hay botellas para comprar o llevar a casa.
  • Respetuoso con el medio ambiente. Las aguas con gas compradas en botellas de un solo uso contribuyen a que los vertederos se llenen a lo grande. Incluso si recicla sus botellas, se necesitan energía y recursos para reciclarlas. A menos que tenga la suerte de vivir cerca de una fuente natural de agua con gas (como Francia o España), se consume una cantidad considerable de energía al exportar y enviar las aguas embotelladas. Todo eso se puede evitar cuando se usa un SodaStream.
  • Saludable. Esto es cierto para mí porque tiendo a beber más agua cuando tengo fácil acceso a las gaseosas. Beber agua es bueno para mí, beber más es aún mejor. Si está reemplazando refrescos azucarados con esta agua con gas, es un gran salto para la salud.
  • ¿Económico? A decir verdad, no estoy tan seguro de este. Depende del precio del modelo que obtenga y de la cantidad de agua o refresco que esté reemplazando que normalmente compraría en botellas. No he hecho los cálculos. Sé que un SodaStream tardaría un tiempo en pagarse por sí solo. Si lo busca en Google, puede encontrar a otros que se han tomado el tiempo para hacer los cálculos. Algunos han encontrado SodaStreams para ahorrar dinero y otros no.

Cómo funciona mi SodaStream. Compré el modelo "crema de la cosecha" que usa botellas de vidrio. En general, prefiero el vidrio al plástico, pero también me gusta que se puedan lavar en el lavavajillas y se vean atractivos en la mesa para servir. Sin embargo, las máquinas más económicas que utilizan botellas de plástico sin BPA también funcionan bien. Así es como funciona el mío (en la foto de abajo)

  • Llena las botellas con agua normal (filtrada, si lo prefieres) y enfría en el frigorífico.
  • Abra el Sodastream e inserte una botella de agua fría, cierre y deslice la palanca para bloquearla.
  • Presiona el botón en la parte superior hasta que haga un ruido, la mina generalmente toma 3-4 bombas.
  • ¡Eso es! Retire la botella, vierta y disfrute de su agua con gas.

  • El agua mantendrá su efervescencia durante 2-3 días (tal vez hasta una semana), si tiene cuidado de enroscar bien la tapa y refrigerarla.
  • Solo puede carbonatar agua corriente; no puede agregar carbonatación directamente a las aguas aromatizadas. Eso es porque existe la posibilidad de que el agua suba al mecanismo SodaStream cuando agregue el gas si el agua contiene otros ingredientes, no hay forma de limpiarlos. Por lo tanto, se debe agregar cualquier sabor. después la carbonatación.
  • SodaStreams elabora una amplia gama de jarabes que se pueden agregar al agua carbonatada, muchos de ellos imitan los sabores populares de refrescos. Prefiero hacer mis propios jarabes para poder usar ingredientes saludables.

2 métodos para agregar sabores naturales a aguas con gas

Método 1. Prepara jarabes de miel y frutas y hierbas. Estos no contienen nada más que frutas, hierbas y miel. Añaden sabor y dulzura a las aguas con gas. Usa un poco o mucho. como te guste. Las recetas y las fotos paso a paso de estos jarabes se detallan en mi publicación anterior:

Aquí le mostramos cómo usar estos jarabes para hacer su propia agua con gas con sabor por vaso. Estoy usando un jarabe de salvia de arándanos en las fotos a continuación.

  • llene un vaso con hielo, vierta agua con gas casi hasta arriba, agregue 1 o más cucharadas de jarabe aromatizado (al gusto), revuelva y ¡disfrute!

A continuación, se explica cómo utilizar los jarabes para dar sabor a una botella entera de agua con gas. Estoy usando jarabe de fresa y albahaca en las fotos a continuación.

  • Comience con una botella fría de agua con gas (cómprela o hágalo con un SodaStream)
  • Agregue jarabe: comience con 4 cucharadas por botella y agregue más si es necesario.
  • Tape la botella y agítela suavemente de un lado a otro hasta que esté completamente mezclado.
  • ¡Vierta y disfrute! La botella se puede tapar y refrigerar durante al menos 2-3 días.

Puede preparar cualquiera de mis 8 recetas de jarabe o crear nuevos sabores propios y disfrutar de una variedad infinita de aguas con gas con sabor. Aquí están usando mis 8 jarabes. Cada uno es tan singularmente refrescante.

Método # 2: Use frutas frescas y / o hierbas sin edulcorantes adicionales. Si prefiere mantenerse completamente alejado del agua azucarada, este método es fácil y sabroso. Hay un sinfín de combinaciones de frutas y hierbas: utilice la que más le convenga. Estoy usando una combinación de frambuesas y rodajas de naranja en las imágenes de abajo.

  • Tritura las frutas y / o hierbas en el fondo de un vaso, agrega hielo y luego vierte agua con gas por encima. Revuelva suavemente y disfrute.
  • A diferencia de los jarabes que se disuelven completamente en el líquido, este método da como resultado trozos de fruta flotando en el agua con gas. Si eso le molesta, una alternativa es agregar una pequeña cantidad de jugo 100% de fruta al agua con gas en lugar de fruta.

Aquí hay un vaso de agua con gas con arándanos mezclados y salvia. Puede ver que hay trozos visibles de arándanos en el agua.

Para obtener recomendaciones sobre más combinaciones de frutas y hierbas para darle un sabor natural al agua con gas, consulte mi publicación anterior:

¿Me? Utilizo ambos métodos para darle sabor a mi agua con gas. El método "sin edulcorantes" con frutas y hierbas mezcladas es ideal para beber con más frecuencia, ya que es 100% bueno para mí.

También me encanta usar los jarabes cuando estoy de humor para un toque de dulzura en mi agua. Incluso con la miel en estos jarabes, las aguas con gas aromatizadas son muy bajas en calorías, las mías suelen rondar las 30-40 calorías por vaso. Esa es una pequeña fracción de las calorías de un refresco típico.

Idea de regalo divertida: Una máquina Soda Stream más algunos jarabes caseros serían un gran regalo. ¿Quién no amaría eso? En mi publicación anterior con las recetas de jarabes, también incluyo algunas etiquetas imprimibles que puedes usar para los jarabes. Considere dar este regalo único para el Día del Padre, un regalo de inauguración de la casa, un regalo de graduación (sería genial tenerlos en un dormitorio), cumpleaños o días festivos.

Guardo algunos de los jarabes de miel en mi refrigerador para poder disfrutar de una variedad de aguas con gas con sabor en cualquier momento sin necesidad de ir a la tienda. Si eres un fanático del agua con gas, es posible que desees probarlos.

¡Que sea un día delicioso!
Monica

Para 200 recetas más para condimentar aguas con gas
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  • ESCOGE DE:
  • fruta fresca: pruebe cítricos, bayas, melones, melocotones, mangos, piña y más
  • hierbas frescas: menta, albahaca, salvia, romero, estragón, tomillo, eneldo, lavanda y más
  • jarabe de miel de frutas y hierbas - receta en www.theyummylife.com/Fruit_Herb_Honey_Syrups
  • agua con gas, embotellada o preparada con SodaStream
  • hielo

Para condimentar un vaso de agua con gas con frutas frescas y hierbas:
- agregue la combinación deseada de frutas y / o hierbas al fondo de la prensa para vasos y gírelo con un mezclador o el mango de una cuchara de madera para liberar el sabor. Agregue hielo, luego vierta agua con gas por encima. Revuelva suavemente para combinar los sabores.
- las posibles combinaciones de frutas / hierbas incluyen frambuesa y lima, piña y menta, sandía y romero, mora y salvia, jengibre y limón, fresa y albahaca

Para darle sabor a un vaso de agua con gas con jarabes de miel de frutas y hierbas:
--llene un vaso con hielo, vierta agua con gas casi hasta el borde, agregue 1 o más cucharadas de almíbar aromatizado (al gusto), revuelva para combinar los sabores.

Para darle sabor a una botella entera de agua con gas con jarabes de miel de frutas y hierbas:
- a una botella fría de agua con gas, agregue jarabe de miel aromatizado, comience con 4 cucharadas por botella, pruebe y agregue más si es necesario. Tape la botella y agítela suavemente de un lado a otro hasta que esté completamente mezclado. Tape y guarde en el refrigerador.


Recetas de agua con infusión de frutas:

Use estas recetas de agua para infusores de frutas la próxima vez que desee hacer agua desintoxicante. ¡Estas recetas son fáciles de adaptar para cualquier tamaño de lote!

Agua de infusión de pepino, limón y menta

* La mitad o la tercera parte de los ingredientes para una sola porción.

Ingredientes:

½ pepino, en rodajas
1 limón en rodajas
5 hojas de menta
Agua

Cómo preparar:

Comience colocando rodajas de pepino, limón y menta en una botella o jarra y llénela con agua. Déjelo en infusión en la nevera durante 3-4 horas antes de servir.

Agua de limonada de arándanos y menta

* La mitad o la tercera parte de los ingredientes para una sola porción.

Ingredientes:

½ limón
3-5 hojas de menta
1 taza de arándanos frescos
Agua

Cómo preparar:

Primero corta el limón en rodajas pequeñas y quita los tallos de los arándanos. Luego coloque las rodajas de limón, los arándanos y las hojas de menta en su botella o jarra y llénelas con agua. Colocar en la nevera y dejar reposar durante 4-8 horas. Servir frío.

Fresa Albahaca Limón Agua

* La mitad o la tercera parte de los ingredientes para una sola porción.

Ingredientes:

5 hojas de albahaca
1 ½ tazas de fresas
½ limón
Agua

Cómo preparar:

Comience cortando en rodajas finas el limón y las fresas. Luego, coloque hojas de albahaca, limón y fresas en su botella o jarra. Por último, rellenar con agua y colocar en el frigorífico para infundir durante 4-8 horas. Servir frío.